集中力が切れた時、もうひと頑張りするためにする事ランキング







集中力が切れた時、もうひと頑張りするためにすること・・・・

やっぱり1位はカフェイン^^

ガムや、アメ、スイーツのような甘いものもいいのかもですね^^
脳は糖分使うっていうし^^v

ちなみにボクの場合、インターネット巡回は、気分転換にならず、そのままはまってしまうことが多いです^^;

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コメント

煩悩飴

ガムでリフレッシュですね。
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小物ハンター

自分の場合
ねずきちさん。
おはようございます。
自分的には、トイレに行っておしっこをするです。
朝食中でしたらごめんなさい(笑)
以前、何かの本で読んだことがあるのですが、おしっこをすると「ブルッ」てするじゃないですか。あれって、おしっこによって体外に放出された熱を補うために筋肉が収縮するためらしいんですよね。
この際に神経系統もリセットされるらしいです。
なので、自分は、緊張が切れた時や、次の仕事に取りかかる前にトイレに行っておしっこをすることが多いです。
汚い話でごめんなさい。
では。

ねずきち

風嶋ゆかりさん、コメントありがとうございます。
甘いものもいいんですけどね~~
体重が・・・wwww

シャリシさんコメントありがとうございます。
運動はいいっすよね~^^

かじりむしさんコメントありがとうございます。
(⌒▽⌒)アハハ!、ほんと1位ですね^^
でも、ほんとうは、テアニンの豊富な緑茶のほうがいいっていいますけど^^

サユリさんコメントありがとうございます。
肩こり、キビシイ~~><;;
おだいじに~~~^^

サユリ

わたしもねずきちさんと同じですね★
気分転換に他見てたら,面白かったり興味深かったりしてはまっちゃってます(笑)
だから肩こり治らないんだ~ナルホド~~(^^♪)

かじりむし

ビンゴ!

珈琲かなと思ってたら
ホントに1位にランクインしてました♪

応援ポチッとな。

シャリシ

2、の運動かな、ついでに深呼吸とストレチ
  かな。

風嶋ゆかり

1位のコーヒーかな
コーヒーとか、なんか満足できそうな
食べ物をつまみます。
食べ過ぎると逆効果!!

ねずきち

せどりんさんコメントありがとうございます。やっぱ飲み物ですかね~~^^

アレサさんコメントありがとうございます。
o(*^▽^*)oあはっ♪アレサさんやさしい旦那さんなんですね~~^^
おしあわせそう♪

風小僧さん、コメントありがとうございます。
音楽はいいですね~~
風小僧さんはどんな曲を聞かれるんですか??^^

Leeさんコメントありがとうございます。
タバコもいいっすね^^
できれば、値段をあげてほしくないところww ボクもヘビースモーカーなのでw

ちなみに、あと集中しているときは、ボクはなぜか事務所の中を歩きまわる癖があるのだそうです^^;

Lee

タバコって効果無いのかな??

Lee的にはコーヒー飲みながら、タバコがベスト(笑)

あ~でも最近集中して何かをするってあんまりないかも。。。ゆる過ぎる?!(自爆)

風小僧

①⑦の組み合わせかな。
塾の合間の時間は15分ですから、すぐに行動に移せると思ってね。

アレサ

早朝はパソ禁になりました
タイトルのとおりになりましたので、今日の午後に記事を書きまくって、予約投稿しておきました。詳細は私の記事まで、笑

そのランキングですね♪
う~ん、インタ~ネット巡回を一番したいのですが、逆に疲れるんですよね。
病気のため(笑
カフェインを飲むと疲れたときに寝付けなくなるから止めようかと思っているところ。

一番いいのは主夫をすることですか♪
私に一番あっているような気がします。

せどりん

自分も無駄に飲み物を飲みますね。逆に甘いものを飲んで眠くなります^^
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ねずさんのプロフィール

小名木善行(おなぎぜんこう)

Author:小名木善行(おなぎぜんこう)
連絡先: info@musubi-ac.com
昭和31年生まれ。浜松市出身。上場信販会社を経て執筆活動を中心に、私塾である「倭塾」を運営。またインターネット・ブログ「ねずさんの学ぼう日本」を毎日配信。「歴史を学ぶことでネガティブをポジティブに」という理念を掲げ活動する。古事記・日本書紀・万葉集などの原文を丁寧に読み解き、誰にでも納得できる日本論を発信。

《著書》日本図書館協会推薦『ねずさんの日本の心で読み解く百人一首』、『ねずさんと語る古事記1~3巻』、『ねずさんの奇跡の国 日本がわかる万葉集』、『ねずさんの世界に誇る覚醒と繁栄を解く日本書紀』、『ねずさんの知っておきたい日本のすごい秘密』、『日本建国史』、その他執筆多数。

《動画》「むすび大学シリーズ」、「ゆにわ塾シリーズ」「CGS目からウロコの日本の歴史シリーズ」、「明治150年 真の日本の姿シリーズ」、「優しい子を育てる小名木塾シリーズ」など多数。

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