機会があれば「卒業」したい習慣ランキング







やめようと思ってもなかなかやめられないものランキングです^^

ねずきちも≪食べすぎ≫かなぁ・・・(笑)

学生時代は、一食で、ごはん4合食べてましたしね^^;

社会人になっても、毎食大盛りを二人前。

エンゲル係数高い高いwwww

いい加減、年齢的にも、量を減らしておいしいものをゆっくり楽しんで食べるようにしないとイケナイとは思うのですが、どうしても早飯の習慣抜けないしw 

おまけに、おいしさを舌ではなくて胃袋の満足度でかんじるタイプなので・・・(⌒▽⌒)アハハ!

おかげで、学生時代と比べて、体重が15キロも増えてしまいました(爆)

人気ブログランキング ←気にいっていただいたらココをクリックよろぴく。ちょっぴりはげみになりますので^^v
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
\  SNSでみんなに教えよう! /
\  ねずさんの学ぼう日本の最新記事が届くよ! /

あわせて読みたい

こちらもオススメ

コメント

心の選択

>水道の配管のように
すみません・・・
流し台の下水管のまちがいですぅ
(_ _;))

心の選択

うどんそばなどは、消化もいいしヘルシーでOKだと思います。
油が、まさしく水道の配管の様に、腸壁に固まることが
問題です。きのこ(椎茸等)、海草(めかぶ等)腸を掃除してくれるので、
毎日取るといいです。
健康であることも当たり前ではありません。
動いていられる自分に感謝です。

ねずきち

>グブーゲンビリアさんコメントありがとうございます。
(⌒▽⌒)アハハ!
ボク、メタポです^^;
ダイエットは必要とは思うのですが、でも、食欲が強いからなぁ・・・(笑)

>moharizaさんコメントありがとうございます。
腹八分目が、カラダにはいいっていいますよね。
たしかにその通りなのです^^;
その八分目が、普通の2人前なのです^^;
ヾ(;´▽`A``アセアセ

>心の選択さんコメントありがとうございます。
和食は、世界的に健康フードとして見直されているといいますね^^
でもなぁ・・・
うどん、そば、腹いっぱいたべたいしなぁ・・・w

心の選択

西洋人に多かった大腸がん、日本人も胃がんに並んで多くなりました。
大腸に油分がべったりと溜まり、がんになります。

当初、胃がんは日本人に多く、欧米人に少ないことから
体質的なものが大きく作用していると考えられてきました。
しかし、欧米型の食生活をしている海外の日本人の場合は、
胃がんよりも大腸がんが多いことがわかってきました。

「近年、日本では徐々に増加しており、とくに結腸がんの増加が著しく
高脂肪・低繊維食の欧米型生活が関与。
年齢は60歳代をピークに高齢者に多く、性別では男性にやや多い。
女性の結腸がんが増加傾向にある」ということです。

早期発見が生死を分けます。
身内にがんが腸壁突き抜けたものが居ます。
出血を見てからでは遅いことがある。
がんの宣告は衝撃的な出来事です。
幸い命をいただいていますが・・・。

和食は、少し欠点を改善したもの(塩分控えることや、
野菜を多く取ること)で、日本人の腸(体質)には合っているのでしょうね。

mohariza

「メタボ」と<腹八分目>
「メタボ」に関して…。
私は、20年以上前から、<腹八分目>に心掛け、それがもう体質になりました。
(間食も、ほとんど、しません。)

日本人は、元々、食糧事情もあったかも知れませんが、<腹八分目>で、ずっと、過ごしていたと思います。
現代は、「西洋化」の波で、動物脂の多い「肉食」を摂るようになりましたが、日本人の体質(4~5000年?)は、そう変わらず、結果、「メタボ」になるような気がします…。

グブーゲンビリア

ネズ吉さん、メタボでしょう?
体に絶対良くないって。私はいつもメタボだったころのことをブログで話したりするんですよ。

ダイエットしてから体調を良くし、7~8年たちます。快調になますよ。

ねずきち

>ウメゾウさんコメントありがとうございます。
おぉ('∀'*)♪、衝動買い!!(笑)
ナニカウノカナーΨ(`∀´)Ψw

>Leeさんコメントありがとうございます。
(゜O゜;アッ!、そのタイプ、最近すごい多いみたいですね~~
夜が元気!! で、朝、つらいwww
でもでも、女性の夜の元気は、ダイエット効果もあるというウワサが・・w

>アレサさんコメントありがとうございます。
おぉ('∀'*)♪ 食べ過ぎ~~♪
いいないいなー^^

>vasaworkさんコメントありがとうございます。
なかなかネー

>ヒロ一世さんコメントありがとうございます。
(⌒▽⌒)アハハ!
ぜんぶ~~~w
それって、欲張りかも~~(笑)

ヒロ一世

これらの項目すべて、
あてはまる私は何なんでしょう!
くやしぃ~です。(涙)

vasawork

なかなかやめられません
いい加減やめないとと思っていてもやめられません。いい方法はないでしょうかね。

アレサ

私は今日久々に大食いしました
忘年会です。げふ~3
食べ過ぎました、笑

せどりん

1 食べすぎ は食べ物が豊富すぎるからですね(・・;) 自分もメタボ気味です^^

Lee

昼夜逆転の生活(笑)

夜になると元気になって、朝起きれない。。。
夜にゴソゴソしてると、家族からブーイング来るし(笑)
まとめて眠れないってのも辛いな~^^;
たった6時間でいいから、途中で起きずに眠りたい(爆)

ポチ♪

ウメゾウ@レビューサイトオープン中

こんにちは。ウメゾウです。


いつも有難うございます。


ねずきちさんは食べ過ぎですか?^^
私の場合は衝動買いですかね~~

つい買ってしまう。。
気をつけなければ^^;


では応援ポチット~~
非公開コメント

検索フォーム

ねずさんのプロフィール

小名木善行(おなぎぜんこう)

Author:小名木善行(おなぎぜんこう)
連絡先: info@musubi-ac.com
昭和31年生まれ。浜松市出身。上場信販会社を経て執筆活動を中心に、私塾である「倭塾」を運営。またインターネット・ブログ「ねずさんの学ぼう日本」を毎日配信。「歴史を学ぶことでネガティブをポジティブに」という理念を掲げ活動する。古事記・日本書紀・万葉集などの原文を丁寧に読み解き、誰にでも納得できる日本論を発信。

《著書》日本図書館協会推薦『ねずさんの日本の心で読み解く百人一首』、『ねずさんと語る古事記1~3巻』、『ねずさんの奇跡の国 日本がわかる万葉集』、『ねずさんの世界に誇る覚醒と繁栄を解く日本書紀』、『ねずさんの知っておきたい日本のすごい秘密』、『日本建国史』、その他執筆多数。

《動画》「むすび大学シリーズ」、「ゆにわ塾シリーズ」「CGS目からウロコの日本の歴史シリーズ」、「明治150年 真の日本の姿シリーズ」、「優しい子を育てる小名木塾シリーズ」など多数。

講演のご依頼について

最低3週間程度の余裕をもって、以下のアドレスからメールでお申し込みください。
むすび大学事務局
E-mail info@musubi-ac.com
電話 072-807-7567
○受付時間 
9:00~12:00
15:00~19:00
定休日  木曜日

スポンサードリンク

カレンダー

08 | 2021/09 | 10
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

最新記事

*引用・転載・コメントについて

ブログ、SNS、ツイッター、動画や印刷物作成など、多数に公開するに際しては、必ず、当ブログからの転載であること、および記事のURLを付してくださいますようお願いします。
またいただきましたコメントはすべて読ませていただいていますが、個別のご回答は一切しておりません。あしからずご了承ください。

スポンサードリンク

月別アーカイブ

ねずさん(小名木善行)著書

ねずさんメルマガ

ご購読は↓コチラ↓から
ねずブロメルマガ

スポンサードリンク

コメントをくださる皆様へ

基本的にご意見は尊重し、削除も最低限にとどめますが、コメントは互いに尊敬と互譲の心をもってお願いします。汚い言葉遣いや他の人を揶揄するようなコメント、並びに他人への誹謗中傷にあたるコメント、および名無しコメントは、削除しますのであしからず。

スポンサードリンク